好消息好消息，本周的免费 AI Agent 又多一个选择：Grok 4.5

好消息好消息，本周的免费 AI Agent 又多一个选择：Grok 4.5 — Free AI API

Free AI API 的目标是“AI 平权，让每个人都有机会用上好 AI”，那么，只收集 AI API 是不够的，真要写代码、跑多步任务，还得有 Agent 开发工具。所以，当我们看到有免费的 AI Agent 可以用，我们立刻决定把这些免费或限时免费的 AI Agent 也纳入推荐。昨天，我们推荐了 CodyBuddy + 混元3，今天，我们又发现了 Grok 4.5 。

xAI 在 2026 年 7 月 8 日发布了 Grok 4.5，定位编码、agentic 任务与知识工作。同期有两条值得立刻动手的免费路径：

  • 在 Grok Build 与 Cursor 里限时免费用 Grok 4.5
  • 订阅 SuperGrok（常说的 Pro 档），享7 天 $0，之后约 $30/月，可以取消订阅

政策会变，以下以 x.ai 公告 与 grok.com/plans 为准（整理于 2026-07-09）。

Grok 4.5 是什么

可以把它理解成：既能当 API 上的模型，也能当终端/IDE 里的 Agent 引擎。

官方强调它在真实工程任务上的表现——多步改代码、终端工作流、以及和 Cursor 协作训练的数据侧重。服务侧大约 80 TPS 量级；API 标价约 $2 / 百万 input tokens、$6 / 百万 output tokens，并宣称同类任务上 token 更省、步骤更少。

对开发者更直观的是：

  • 更快更多的输出 token
  • 更强的任务计划和执行能力
  • 更快更好的代码生成
  • API 费用更低，同类任务下 token 更省、步骤更少

注意，上面都是官方说的，我不敢保证，但是我非常推荐大家试一试。我自己的体验，至少在我用的时候，没有废话，把我的命令执行的很好。

免费 Agent 工具怎么上手

1. Grok Build（推荐优先试）

Grok Build 是终端里的编码 Agent：计划模式、子代理、Skills、MCP、多文件改动等。官方写明：限时免费使用 Grok 4.5。

安装（官方一键脚本）：

bash
curl -fsSL https://x.ai/cli/install.sh | bash

装好后用真实仓库试：修 bug、加功能、跑测试。兼容流行的 Harness 配置，比如 AGENTS.md，Skills 等。几乎可以零成本切换。文档见 docs.x.ai。

2. Cursor 里的限时窗口

官方称 Grok 4.5 在 Cursor 各计划上也可限时使用。如果你日常使用 Cursor 写代码，可直接切模型尝试；结束时间未写死——趁着免费赶紧试。

3. 和「AI API」差在哪

  • 免费/网关 API：可脚本化的模型调用；适合自建应用、批量请求
  • Grok Build / Cursor Agent：带仓库上下文的多步 agent；适合改项目、日常工程
  • SuperGrok 订阅：更高额度与完整消费端能力；适合重度聊天、生图/视频、长对话

免费 AI Agent 未必能让你对接到你的 AI 产品，我也不建议你用工具把你帐号上的额度分享出去，甚至售卖。但我强烈推荐你把 AI Agent 作为以后所有工作的起点。

SuperGrok 7 天免费（Pro 档）

定价页 上 SuperGrok 常见促销是：试用 7 天 $0，之后 $30/月。可拿到更高用量、Grok Build 相关权益、更长对话、以及图像/视频生成等（以结账页为准）。

不要跟永久 Free 档搞混：

  • Free：一直 $0，额度有限，适合浅试
  • 7 天试用：短期接近付费体验，到期按月扣费，通常及时取消不花钱
  • Build / Cursor 限时免费 4.5：偏工程 Agent，通常只能用来写代码，不等于完整 SuperGrok

试用多半要绑支付方式，需要信用卡。不打算续费：到期前在账户里取消，避免自动扣 $30。

谁该现在就去试

  • 想用 终端 Agent 改自己的仓库 → 先装 Grok Build
  • 日常在 Cursor 写代码 → 限时窗口里切 Grok 4.5 对比
  • 想试完整消费端（长对话、生图/视频等）→ 看 SuperGrok 7 天 是否划算
  • 要写进产品后端 → 走 官方 API，或者关注 FreeAiAPI.org，关注 "Grok" 相关的免费模型接口（如果未来有的话）。

注意：

  • 欧盟暂未在 xAI 产品与 API 控制台提供 Grok 4.5，官方预期约 7 月中旬
  • 限时免费与试用结束时间可能随时调整
  • 本文非 xAI 官方通告，以官方页面为准

下一步建议： 打开 x.ai/cli 装 Grok Build，或去 grok.com/plans 看 SuperGrok 试用是否仍显示 7 天 $0。需要免费 API 额度与其它模型对照时，继续用 freeaiapi.org 的目录与在线试用。

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